Tanduran Herba

Apa Penyebab Maag ?

Sebelum mengobati maag, Anda harus mengetahui dulu apa penyebab maag itu sendiri. Secara garis besar terdapat empat penyebab sakit maag. Dan yang pasti penyebab sakit maag ini sebenarnya multifaktor, jarang hanya berdiri sendiri.

• Kelebihan asam lambung

Cara membuat jamu beluntas sebagai obat

Manfaat daun beluntas untuk mengobati bau badan

Siapkan beberapa helai daun beluntas (3 -5 helai), cuci dengan air sampai benar-benar bersih, kemudian rebus dengan 2 gelas air bersih, tunggu sampai mendidih hingga tersisa menjadi 1 gelas. Kemudian angkat dan diamkan sampai menjadi hangat, minumlah secara rutin pagi dan sore hari.

Selain direbus, daun beluntas juga dapat disajikan sebagai lalapan pada saat makan. Namun pastikan dahulu bahwa daun beluntas yang akan disantap sudah dicuci dan benar-benar bersih.

Manfaat daun beluntas untuk mengatasi  gangguan pencernaan pada anak

Siapkan beberapa helai daun beluntas, cuci sampai benar-benar bersih, kemudian di masak. Campurkan ke dalam bubur saring atau nasi tim.

Manfaat daun beluntas untuk mengobati penyakit TBC

Siapkan batang dan daun beluntas yang sudah dicuci bersih, tambahkan  rumput laut. Kemudian dimasak dengan cara tim sampai menjadi lunak, jadikan sebagai hidangan untuk dimakan.

Baca juga : sehat herba indonesia

Manfaat daun beluntas sebagai obat untuk meluruhkan keringat dan penurun panas

Siapkan beberapa helai daun beluntas yang sudah dicuci bersih, kemudian direbus. Bisa juga juga diseduh dengan air yang mendidih sebagai minuman teh. Minumlah secara rutin pagi dan sore hari

Nama ilmiah atau nama latin tanaman beluntas adalah Pluchea indica Less, selain nama ilmiah tanaman beluntas juga memiliki sebutan nama berbeda di tiap daerah di Indonesia. Orang sunda biasa mengenalnya dengan sebutan Beruntas, orang jawa tengah biasa mengenalnya dengan sebutan Luntas, di Makassar biasa disebut Lamutasa dan masih banyak lagi istilah-istilah daerah lainnya untuk beluntas.

Ciri-ciri tanaman beluntas:

Sebelum mengenal dan menerapkan manfaat daun beluntas untuk kesehatan yaitu sebagai obat alami, ada baiknya kita mengenal  terlebih dahulu cirri-ciri fisik dari tanaman ini.

Batang beluntas

Tanaman beluntas memiliki batang kayu, batang bulat dan berdiri tegak serta mempunyai banyak cabang. Bila berumur masih muda batang tanaman ini berwarna ungu, kemudian warnanya akan berubah menjadi putih kotor bila umurnya sudah tua. Bila tidak dipangkas pohon beluntas tingginya bisa mencapai 3 meter.

Daun beluntas

Tanaman beluntas memiliki daun yang bertangkai pendek, daunnya berbentuk menyerupai bulat telur, pada bagian ujung daun berbentuk runcing serta posisi daun yang letaknya berselang-seling. Permukaan daun terdapat bulu-bulu halus, panjang daun beluntas biasanya antara 3,8 sampai dengan 6,4 cm, memiliki lebar antara 2 – 4 cm. Daun beluntas memiliki tulang-tulang yang menyirip, warna daun hijau muda bisa juga berwarna hijau tua.

sehat herba 
obat herbal

stroberi dapat mencegah kanker dan anemia…?

Darah Tinggi (Hipertensi)  

Darah tinggi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normas yang ditunjukkan oleh angka bagian atas (systolic) dan angka bagian bawah (diastolic) pada pemeriksaan tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air raksa (sphygmomanometer) ataupun alat digital. Nilai normal tekanan darah seseorang dengan kuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG. Dalam aktifitas sehari-hari, tekanan darah normal adalah dengan nilai angka kisaran stabil. Tetapi secara umum anka tekanan darah menurun ketika saat tidur dan meningkat saat beraktifitas secara fisik atau olah raga. 



Darah tinggi disebabkan oleh merokok, penggunaan obat-obatan seperti golongan kortikosteroid (cortisone) dan beberapa obat-obatan hormone, termasuk penggunaan obat antiradang (anti-inflamasi) secara terus menerus, konsumsi alcohol, umur, berat badan, frekuensi jantung, glukosa plasma, kadar asam urat dan lain-lain.

Secara khusus dapat dijelaskan bahwa tekanan darah dipengaruhi oleh elastisitas pembuluh darah, semakin berkurangnya elastisitas pembuluh darah oleh berbagai sebab di atas akan mengakibatkan tekanan darah meningkat.

Baca juga : sehat herba

Darah tinggi dapat mengakibatkan komplikasi pada jantung, otak dan ginjal.
Gejala yang muncul adalah sakit kepala, cepat lelah, mual-muntah, sesak nafas, gelisah dan pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal.

Resep Pengobatan : 

Bahan :

1 siung bawang merah

Cara Mengolah :

Bawang merah dicuci bersih

Aturan Pakai :

Dimakan langsung atau dalam bentuk acar bersama mentimun, dapat dilakukan tiga kali sehari.

sehat herba indonesia
obat herbal

Gejala Umum Penyakit Herpes Yang Sering Timbul

• Timbul rasa nyeri pada persendian
• Sering merasakan sakit pada bagian perut
• Tubuh mengalami demam
• Timbul bintik-bintik merah dan ruam pada kulit yang disertai dengan rasa tidak nyaman atau rasa gatal terbakar
• Gangguan pernafasan
• Sering merasakan pegal pada bagian tubuh tertentu
• Badan menggigil
• Rasa sakit pada saat buang air kecil
• Timbul benjolan pada daerah selangkangan
• Kehilangan nafsu makan
• Rasa nyeri pada otot dalam tubuh
• Tubuh seringkali merasa lemas
• Adanya cairan yang keluar dari vagina
• Timbul blistar pada bagian kulit tertentu

herpes

Ada dua pemicu utama sakit gigi. Yang pertama, yaitu saat ada rongga atau lubang dalam gigi yang membuat syaraf dibagian dasar gigi terbuka. Yang satunya ialah saat gusi yang membingkai gigi Anda terinfeksi (disebutkan abses, seperti bisul).

Anda bisa meringankan sakit sakit gigi yang Anda alami untuk sementara, tapi hanya dokter gigi yang betul-betul dapat menyembuhkan serta melakukan perbaikan permasalahan pada gigi secara permanen.
Berikut beberapa cara yang dapat Anda pakai untuk menyembuhkan sakit gigi untuk sementara.

• Kunyah daun mint.

Anda bisa mengunyah daun mint fresh, atau tempelkan beberapa daun mint kering pada tempat yang sakit. Bila gigi Anda begitu sakit untuk mengunyah, jadi Anda harus tempatkan beberapa daun mint yang dihaluskan atau daun mint kering pada daerah yang terinfeksi.

• Berkumur dengan air hangat.

Satu diantara hal pertama yang perlu Anda lakukan yaitu pastikan jika mulut Anda bersih serta tidak ada potongan-potongan atau sisa makanan yang mengganggu sisi gigi yang sakit. Air yang terlalu dingin atau terlalu panas dapat melukai mulut Anda, jadi pastikan memakai air suam-suam kuku atau air hangat.[1]

Membersihkan antara gigi Anda dengan benang perlahan. Flossing atau membersihkan gigi dengan benang gigi akan menghilangkan makanan serta bakteri yang masih ketinggalan di mulut Anda. Jauhi flossing terlalu keras di seputar daerah yang sakit sebab dapat mengakibatkannya lebih sakit serta berdarah.

• Berkumur dengan air garam. 

Air garam dapat membunuh bakteri serta membuat sakit gigi Anda terasa lebih baik. Ini dapat menghilangkan sakit gigi hingga tidak sampai terinfeksi. Campurlah 1 sdt (5 gr) garam dengan satu gelas air hangat dalam gelas ukuran sedang (240 ml).[2]
Kumur-kumur air dalam mulut Anda serta keluarkan air. Pastikan Anda tidak menelannya!

• Pakai obat penghilang ngilu

Terkadang langkah paling baik untuk mengatasi rasa sakit adalah untuk meredakannya dengan obat penghilang rasa sakit sampai Anda dapat mendatangi dokter gigi. Sejumlah besar obat yang dapat dibeli di apotek akan bekerja secara baik untuk menurunkan sakit gigi Anda. Apabila sakit gigi Anda benar-benar parah hingga obat tidak dapat menanganinya, Anda harus segera menemui dokter gigi.

Aspirin benar-benar menolong untuk meredakan permasalahan gigi di bagian rahang pada orang dewasa.
Parasetamol (bukan aspirin) bisa dipakai untuk anak-anak serta remaja.

sehat herba
https://sehatherba.com/

Temulawak ialah tanaman asli Indonesia yang memiliki bentuk seperti dengan kunyit. Tanaman yang mempunyai nama latin Curcuma xanthorrhiza ini umumnya berupa seperti silinder dengan diameter 6 cm.

Biasanya, tanaman ini mempunyai kulit yang berwarna kuning muda. Jadi tanaman monokotil, tanaman ini tidak mempunyai akar tunggang. Akar yang dimiliki yakni akar rimpang.

Rimpang ialah sisi batang yang terdapat dibawah tanah. Rimpang dikatakan sebagai umbi akar atau umbi batang. Antara semua rimpang bergenus Curcuma, rimpang tanaman berikut yang terbesar antara tanaman yang lain.



Rimpang temulawak terbagi dalam rimpang induk serta anakan. Rimpang induknya berupa bundar seperti telur serta berwarna kuning tua, sesaat sisi dalamnya berwarna jingga kecokelatan.

Dari rimpang induk ini keluar rimpang ke-2 yang lebih kecil serta tumbuh ke samping. Umumnya banyaknya sekiar 3 sampai 7 buah.

1. Penambah nafsu makan

Satu faedah temulawak yang populer ialah dia dapat meningkatkan nafsu makan. Ini membuat ramuan jamu temulawak seringkali digunakan orangtua untuk bikin anak-anaknya ingin makan lebih lahap tidak pilih-pilih makanan.

Kepala Poliklinik Komplementer Pilihan RSU Dr. Soetomo, Surabaya, dr Arijanto Jonosewojo, SpPD, menerangkan kandungan atsiri dalam temulawak yang bertindak dapat tingkatkan nafsu makan.

2. Turunkan cholesterol jahat

Diterangkan oleh dr Arijanto jika temulawak dapat menolong turunkan cholesterol jahat bernama low density lipoprotein (LDL) karena kandungan kurkuma. Satu orang dapat memperoleh faedah temulawak itu lewat cara tradisionil yakni konsumsi air rebusannya.

Langkah paling baik untuk merebus temulawak menudur dr Arijanto dengan menggunakan panci dari tanah liat serta tidak ditutup.

"Jika ingin turunkan LDL, panci semestinya dibuka sebab temulawak itu kan memiliki kandungan minyak atsiri serta kurkuma. Kurkuma untuk turunkan cholesterol serta atsiri penambah nafsu makan, kata dr Arijanto waktu lalu.

Baca Juga : sehat herba

3. Jagalah hati

Temulawak diketahui jadi satu diantara ramuan herbal yang berguna untuk beberapa pasien yang perlu konsumsi obat cholesterol periode panjang. Faktanya sebab menurut dr Arijanto temulawak bisa berperan jadi hepatoprotektor yang membuat perlindungan hati karena resikonya obat.

"Jadi hati dapat terproteksi dari resikonya simvastatin yang dikonsumsi dalam periode panjang. Ini kan jadi bentuk kombinasi therapy yang berguna," kata dr Arijanto

4. Tangani mag

Ahli temulawak dari Kampus Gajah Mada, Profesor Nyoman Kertia, MD, PhD, sudah pernah menyebutkan jika kurkuma serta minyak atsiri pada temulawak bisa menolong menangani penyakit seperti mag. Nilai plusnya ialah mengonsumsi temulawak relatif aman dari resikonya dibanding obat kimia.

"Ada analisa tahun 1995 yang menunjukkan nyatanya kurkuminoid serta obat kimia saling dapat menyembuhkan. Tetapi pada beberapa masalah, yang konsumsi obat kimia mendapatkan resikonya pusing, mual, sampai diare. Jika kurkuma, memang tidak se-'cespleng' obat kimia, tapi semakin lama sama mengobati tapi tanpa ada muncul resikonya," tutur Prof Kertia beberapa tahun kemarin.

5. Jaga kesehatan

Menteri Kesehatan RI Nila Moeloek akui rajin minum jamu temulawak jadi triknya untuk jaga kesehatan ditengah-tengah aktivitas. Rutinitas minum jamu temulawak itu disebutkan Menkes Nila telah dilakukan lama serta ini dia aplikasikan untuk semua barisan di Kementerian Kesehatan.

sehat herba indonesia
https://sehatherba.com/

Bingung dengan semua saran nutrisi yang bertentangan di luar sana? Kiat-kiat sederhana ini dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana merencanakan, menikmati, dan menjalankan diet sehat.
Apa itu diet sehat?

Makan makanan yang sehat bukan tentang batasan ketat, tetap kurus secara tidak realistis, atau menghilangkan makanan yang Anda sukai. Sebaliknya, ini tentang merasa hebat, memiliki lebih banyak energi, meningkatkan kesehatan Anda, dan meningkatkan suasana hati Anda.



Makan sehat tidak harus terlalu rumit. Jika Anda merasa kewalahan dengan semua saran nutrisi dan diet yang bertentangan di luar sana, Anda tidak sendirian. Tampaknya bagi setiap ahli yang memberi tahu Anda makanan tertentu itu baik untuk Anda, Anda akan menemukan yang lain mengatakan sebaliknya. Yang benar adalah bahwa sementara beberapa makanan atau nutrisi tertentu telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada suasana hati, pola makan Anda secara keseluruhan yang paling penting. Landasan dari diet sehat harus menggantikan makanan olahan dengan makanan nyata bila memungkinkan. Makan makanan yang sedekat mungkin dengan cara alam membuatnya dapat membuat perbedaan besar dengan cara Anda berpikir, melihat, dan merasakan.

Dengan menggunakan tip-tip sederhana ini, Anda dapat menghilangkan kebingungan dan belajar bagaimana membuat — dan berpegang teguh pada — diet yang enak, bervariasi, dan bergizi yang baik untuk pikiran Anda seperti halnya bagi tubuh Anda.

Dasar-dasar makan sehat

Sementara beberapa diet ekstrem mungkin menyarankan sebaliknya, kita semua membutuhkan keseimbangan protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral dalam makanan kita untuk mempertahankan tubuh yang sehat. Anda tidak perlu menghilangkan kategori makanan tertentu dari diet Anda, melainkan memilih opsi yang paling sehat dari setiap kategori.

https://sehatherba.com/

Protein memberi Anda energi untuk bangkit dan pergi — dan terus berjalan — sambil juga mendukung suasana hati dan fungsi kognitif. Terlalu banyak protein bisa berbahaya bagi penderita penyakit ginjal, tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa banyak dari kita membutuhkan lebih banyak protein berkualitas tinggi, terutama seiring bertambahnya usia. Itu tidak berarti Anda harus makan lebih banyak produk hewani — berbagai sumber protein nabati setiap hari dapat memastikan tubuh Anda mendapatkan semua protein esensial yang dibutuhkannya. Belajarlah lagi "

Lemak . Tidak semua lemak itu sama. Sementara lemak jahat dapat merusak diet Anda dan meningkatkan risiko penyakit tertentu, lemak baik melindungi otak dan jantung Anda. Faktanya, lemak sehat — seperti omega-3 — sangat penting bagi kesehatan fisik dan emosional Anda. Termasuk lebih banyak lemak sehat dalam diet Anda dapat membantu meningkatkan mood Anda, meningkatkan kesejahteraan Anda, dan bahkan memangkas pinggang Anda. Belajarlah lagi "
Serat . Mengonsumsi makanan yang kaya serat (biji-bijian, buah, sayuran, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan) dapat membantu Anda tetap teratur dan menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Ini juga dapat memperbaiki kulit Anda dan bahkan membantu Anda menurunkan berat badan. Belajarlah lagi "

sehat herba indonesia

Kalsium . Selain menyebabkan osteoporosis, tidak mendapatkan cukup kalsium dalam makanan Anda juga dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan kesulitan tidur. Berapapun usia atau jenis kelamin Anda, penting untuk memasukkan makanan kaya kalsium dalam diet Anda, batasi makanan yang menguras kalsium, dan dapatkan magnesium dan vitamin D dan K yang cukup untuk membantu kalsium melakukan tugasnya. Belajarlah lagi "

Karbohidrat adalah salah satu sumber energi utama tubuh Anda. Tetapi sebagian besar harus berasal dari karbohidrat kompleks yang tidak dimurnikan (sayuran, biji-bijian, buah) daripada gula dan karbohidrat olahan. Mengurangi roti putih, kue kering, tepung, dan gula dapat mencegah lonjakan cepat gula darah, fluktuasi suasana hati dan energi, dan penumpukan lemak, terutama di sekitar pinggang Anda. Belajarlah lagi "

Tanaman Daun Dewa (Gynura segetum) adalah satu diantara tanaman obat yang pasti tidak asing di telinga warga yang mendengarnya. Tanaman manjur asal Myanmar serta Cina ini, biasanya bisa didapati di pekarangan rumah sebab jumlahnya manfaat yang dipunyainya hingga seringkali dibudidayakan oleh warga jadi tanaman obat untuk menangani bermacam macam penyakit. Sisi tanaman yang digunakan jadi obat adalah daun serta umbinya.



Daun dewa termasuk jadi tanaman terna tahunan yang tegak, dengan tinggi seputar 50 cm. Batangnya berwarna hijau serta mempunyai cabang yang makin bertambah banyak waktu umurnya makin tua.

Sedang, daun tanaman ini berbentuk tunggal, bertangkai serta mempunyai bentuk bundar telur sampai bundar memanjang dengan ujung yang lancip serta mempunyai panjang daun di antara 8-20 cm dan lebar 5-10 cm.

https://sehatherba.com/

Daun dewa tumbuh lebih rimbun di bagian bawah dibanding sisi ujung batangnya. Daunnya mempunyai bentuk yang unik, yakni bergerigi di sekitar tepi daun.

Nama Daun dewa sendiri sebetulnya datang dari Sumatera. Asal-usulnya ialah bentuk fisik daun tanaman ini yang mempunyai pinggir daun bergerigi, seperti ornament pakaian pada dewa. Di Cina daun dewa lebih diketahui dengan nama samsit atau aan qi cao.

Dampak farmakologis yang dipunyai tanaman daun dewa dipercaya ampuh lancarkan peredaran darah, menangani cedera memar, peradangan serta pembengkakan yang berlangsung, hentikan pendarahan, turunkan panas, antinyeri, turunkan cholesterol jahat, hilangkan kutil, menangani masalah ginjal, menantang serangan bakteri serta virus, menetralisir toksin pada tubuh, bahkan juga tumor serta kanker dapat ditanganinya.

sehat herba

Beberapa senyawa aktif yang didapat dari ekstrak daun dewa seperti flavonoid, monoterpen, serta seskuiterpen lakton, didapati bertindak penting dalam menghalangi perkembangan serta perubahan sel tumor/kanker pada tubuh.

Tidak hanya karakter antitumor serta antikanker yang dipunyainya, tentunya karakter farmakologis daun dewa yang lain ikut bersumbangsih dalam penyembuhan kanker dimana rasa ngilu serta peradangan yang berlangsung karena kehadiran tumor serta kanker bisa didesak hingga memudahkan rasa sakit yang terkena pasien kanker.

Untuk bikin ramuan antitumor serta antikanker alami dengan daun dewa, triknya cukup gampang, di bawah ini beberapa langkah membuatnya.

1. Rebus seputar 15-20 gr Daun dewa fresh yang baru diambil dengan 3 gelas air.

2. Nantikan mendidih sampai air sisa separuhnya (1,5 gelas).

3. Saring air rebusan itu serta dinginkan.

4. Minumlah air rebusan itu 2 kali dalam satu hari.

Untuk hasil penyembuhan yang optimal, penyembuhan dengan Daun dewa ini harus dikerjakan dengan berkelanjutan sebab karakter penyembuhan herbal tidak secepat obat kimia.

sehat herba
https://sehatherba.com/

Daun sendok adalah type tanaman kebun yang memang memiliki bentuk seperti dengan sendok hingga diberi nama demikian pada umumnya walaupun di wilayah tersendiri ada nama lokal sesuai dengan di daerah mana tanaman itu tumbuh. Tanaman ini terhitung tanaman liar yang dapat didapati di halaman berumput, di ladang, perkebunan karet serta perkebunan teh, sampai tumbuh di rimba.

Menangani Diare serta Disentri

Pasien diare diyakinkan capek untuk bolak-balik ke kamar mandi saat diare menyerang kan? Bila Anda dapat dengan gampang menemui tanaman daun sendok, Anda dapat meramunya jadi obat diare alami. Ini sebab daun sendok berkandungan tanin hingga dipercaya baik dalam menangani diare.

Baca Juga : https://sehatherba.com/

Siapkan daun sendok 30 gr jumlahnya serta yang masih fresh, lalu bersihkan sampai bersih.
Dengan 2 gelas air atau sama dengan 400-500 ml dapat Anda rebus daun sendok ini sampai mendidih serta hasil rebusan bekasnya satu gelas saja.
Nantikan dingin sebelum selanjutnya menyaringnya.
Minum airnya 2 kali dalam satu hari dimana setiap saat minum cukup butuhkan 1/2 gelas saja.

Menangani Batuk

Sebab terhitung satu diantara tumbuhan obat, daun sendok ini juga diakui efisien serta ampuh dalam menyembuhkan batuk, terutamanya batuk berdahak sampai batuk rejan, batuk sesak dan batuk darah sekalinya. Kandungan baik di tanaman daun ini rupanya mampu jadi peluruh dahak alami yang tepat, jadi ramulah daun sendok untuk dapat menangani batuk yang tidak segera pulih.

Siapkan 60 gr jumlahnya daun sendok fresh.
Bersihkan bersih terlebih dulu sebelum selanjutnya Anda memberikan tambahan air sampai daun terbenang di wadah.
Tidak tertinggal, masukan gula batu ke dalamnya sekitar 30 gr.
Team sepanjang 15 menit serta yakinkan telah mendidih, baru selanjutnya Anda meminum waktu telah hangat.

Mengobati Hepatitis Kronis

Daun sendok jadi tanaman herbal yang diketahui ampuh serta alami dalam menolong pengobatan beberapa pasien hepatitis kronis. Hepatitis yang dibarengi dengan tanda-tanda sakit kuning bisa sembuh serta bahkan juga kegiatan hati yang terusik dan alami kehancuran akan kembali baik karena pemakaian daun sendok ini.

Menangani Batu Ginjal serta Batu Empedu

Tidak hanya dipercaya efisien meluruhkan dahak saat sedang batuk, permasalahan batu ginjal serta batu empedu yang masih juga dalam step mudah sekalinya dapat Anda coba tangani memakai daun ini. Ya, ini sebab daun ini adalah herbal yang tepat dalam menolong meluruhkan batu ginjal serta batu empedu Anda.

Mengatasi Masalah Aliran Kencing

Permasalahan kesehatan yang lain yang dapat terselesaikan cukup hanya konsumsi daun sendok baik diproses lewat cara dibuat atau di rebus serta diminum airnya, rupanya kandungan lebih baiknya dapat membuat lancar air kemih. Beberapa masalah lain pada aliran kencing juga bisa sembuh dengan alami, seperti dalam kencing berdarah.

sehat herba

Siapkan seperlunya daun sendok fresh yang selanjutnya Anda dapat tumbuk halus.
Hasil tumbukan yang sudah halus bisa Anda peras lalu saringlah sampai hasil perasannya sampai 1 gelas penuuh.
Makanlah tiap sebelum makan dengan teratur supaya kencing berdarah dapat terselesaikan.
Sesaat untuk membuat lancar buang air kecil, siapkan daun sendok fresh yang jumlahnya 6 ons serta telah dicuci bersih.
Campur dengan gula batu sesuai dengan keperluan saja, lalu rebus.
Didihkan hingga kemudian Anda temui tersisa air rebusan tinggal 1/2.
Air rebusan telah siap minum saat hangat serta yakinkan dikonsumsi satu hari habis.

Menyembuhkan Mimisan

Daun sendok bermanfaat besar dalam mengatasi perdarahan dari hidung alias mimisan. Bila Anda bisa temukan daun sendok saat mengalami perdarahan seperti ini, karena itu berikut langkah memakainya:

Sediakan 15 gr daun sendok fresh yang diyakinkan telah bersih.
Masukan ke satu cangkir, seduh dengan air panas.
Nantikan dingin dahulu, lalu teruskan dengan memeras serta menyaringnya.
Air saringan itu yang butuh diminum sekali habis.

Menyembuhkan Peradangan

Daun sendok juga bisa dihandalkan jadi obat semua keadaan peradangan sebab kandungan antiradangnya yang alami. Dari mulai radang mata merah atau konjungtivitis, radang aliran pernafasan atau bronkitis, sampai radang prostat atau yang kita mengenal dengan arti prostatitis dapat Anda obati memakai air rebusan daun sendok fresh.

Menangani Diabetes Mellitus

Berita baik buat beberapa pasien penyakit gula, kencing manis atau diabetes mellitus, rupanya daun sendok juga dapat menolong mengatur kandungan gula darah. Air rebusan dari daun sendok fresh salah satu herbal terbaik yang dapat dihandalkan untuk penyakit gula.

Biasanya, untuk menangani beberapa keadaan kesehatan, Anda dapat cukup menyiapkan daun sendok fresh atau kering 15-30 gr jumlahnya untuk selanjutnya Anda rebus. Minumlah air itu dengan teratur agar manfaat daun sendok buat keadaan gula darah tinggi, radang, hepatitis, batu ginjal serta batu empedu bisa Anda dapatkan.

https://sehatherba.com/
sehat herba

Daun Sendok (Plantago major L.) sering dianggap sebagai tumbuhan liar. Ia tumbuh di pekarangan, perkebunan, atau hutan dan orang mengabaikannya. Padahal, tumbuhan ini memiliki beragam kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Berdasarkan pengalaman masyarakat tradisional, beragam penyakit dapat disembuhkan dengan daun sendok, dari hepatitis hingga kencing manis.

Kardiomegali (cardiomegaly) berarti pembesaran jantung (enlarged heart). Penyebabnya antara lain: tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner (coronary artery disease), penyakit katub jantung (heart valve disease), dan emfisema jangka panjang dengan gagal jantung yang progresif. Penyalahgunaan zat dan alkohol juga memicu pembesaran jantung.

Sekadar tambahan, emfisema adalah penyakit paru-paru menahun dengan gejala utama penyempitan (obstruksi) saluran napas, karena kantung udara di paru-paru menggelembung secara berlebihan dan mengalami kerusakan yang luas. Juga disertai dengan kerusakan jaringan di paru-paru.

Riset terbaru menunjukkan ada hubungan yang signifikan antara penyakit ginjal kronis (menahun) dengan kardiomegali.

Baca Juga
Tanaman ki urat
Khasiat tanaman ki urat

Gejala kardiomegali:

1. Tergantung dari derajat keparahannya. Tampak gejala yang berhubungan dengan kegagalan pompa jantung untuk bekerja dengan baik

2. Dapat disertai nggeliyer, pusing, atau sensasi mau jatuh. Orang awam menyebutnya “vertigo”. Dalam istilah asingnya disebut “dizziness”.
Menurut Wikipedia, jadi tumbuhan obat, daun sendok bisa dimanfaatkan jadi antiradang, memperlancarkan air kemih, peluruh dahak, menyudahi batuk, melakukan perbaikan pandangan serta menormalkan kesibukan hati yg terlalu berlebih.

Manfaat Tanaman Ki Urat / Daun Sendok

Kandungan kimia daun sendok salah satunya flavonoid serta polifenol. Daunnya punya kandungan vitamin C, asam sitrat serta tanin. Kandungan tanin pada daun sendok direncanakan miliki resiko jadi astrigen sampai-sampai bisa kurangi diare dengan menciutkan selaput lendir usus.

Menurut studi, kegunaan serta faedah daun sendok punya kandungan senyawa kimia aktif aucubin (antimikroba), tanin, aucubin, serta flavonoid-senyawa antibakteri, antiperadangan, serta antialergi. senyawa allantoin buat merangsang perkembangan sel serta re-generasi jaringan, serta lendir buat kurangi rasa sakit.

Senyawa tanin, aucubin, serta flavonoid (apigenin) dalam daun sendok, sebagai senyawa yg mempunyai resiko antibakteri. Kecuali mempunyai kesibukan antibakteri, daun sendok miliki kesibukan antiinflamasi serta antialergi lantaran dari ada kandungan flavonoid, katalpol, aucubin, serta tanin.

Eka Hastuti dari jurusan farmasi Kampus Muhammadiyah Surakarta, mempelajari ekstrak etanol daun sendok yg miliki resiko antidiare. Menurut penelitiannya, kandungan tanin pada daun sendok direncanakan miliki resiko jadi astrigen sampai-sampai bisa kurangi diare dengan menciutkan selaput lendir usus. Hasil dari kajian dia mengaitkan ekstrak etanol daun sendok miliki resiko antidiare.

Demikian juga kajian yg dikerjakan oleh Febby E Kandau , E Marthaenus, J Rumondor, serta Agustina M Tangapo dari FMIPA Kampus Sam Ratulangi Manado. Dalam laporan yg berjudul “Efektivitas Antibakteri Ekstrak Tumbuhan Daun Sendok pada Pseudomonas aeruginosa eugenia”, soal 131-139, yg diluncurkan pada Eugenia tahun 2009, dikatakan daun sendok mempunyai kesibukan antibakteri, seperti bakteri Pseudomonas aeruginosa, bakteri yg sanggup memicu infeksi pada aliran pencernaan serta endokarditis.

Kajian lain dikerjakan team dari sisi Farmakologi serta Farmasi Klinik Fakultas Farmasi UGM. Mereka mengerjakan uji kesibukan ekstrak daun sendok dalam menghalangi reaksi anafilaksis yg diperantarai sel mast.

Hasil kajian memperlihatkan baik ekstrak etanol Plantago major L, atau n-heksana bisa menghalangi reaksi anafilaksis sistemik. Akan tetapi, ekstrak etanol Plantago major L. miliki kekuatan yg tambah besar dibanding ekstrak n-heksana.

Team pengamat Fakultas Kedokteran Kampus Jenderal Soedirman Purwokerto serta Fakultas Kedokteran Kampus Padjadjaran Bandung, mempelajari resiko hepatoprotektif ekstrak etanol daun sendok pada tikus mode hepatotoksik. Hepar sebagai organ yg beresiko alami kehancuran gara-gara beragam obat atau bahan kimia lingkungan yg masuk ke dalam badan serta bisa menyebabkan problem metabolisme serta homeostasis sistemik.

Kajian team Unsoed itu mempunyai tujuan buat menganalisa resiko pemberian ekstrak etanol daun sendok pada penurunan volume, massa, serta perbaikan deskripsi histopatologi hepar tikus Wistar (Rattus norvegicus) mode hepatotoksik. Hasilnya memperlihatkan pemberian ekstrak etanol daun sendok turunkan massa serta volume hepar, dan melakukan perbaikan deskripsi histopatologi hepar tikus mode hepatotoksik dengan berarti.

Dr dr Eman Sutrisna MKes dari Fakultas Kedokteran Kampus Jenderal Soedirman Purwokerto mengerjakan analisis lebih dalam, jadikan daun sendok objek disertasinya. Lewat penelitiannya dokter Eman menemukannya antikanker dari daun sendok, khususnya pada kanker yg mungkin berlangsung lantaran induksi satu obat. Lewat pengujian, nyata-nyatanya ekstrak daun sendok itu bisa menghalangi overekspresi gen Regenerating 1.

“Secara normal, waktu lambung terserang hipergastrinemia konsumsi obat khusus karena itu gastrin mengontrol sekresi asam lambung, akan tetapi jikalau berlangsung overekspresi gen Reg 1 karena itu bisa jadi metaplasia yang disebut awal tanda-tanda kanker,” dia mengatakan. Daun sendok dalam soal ini memiliki fungsi jadi penghalang overekspresi gen Reg 1. “Hasil ekstrak dalam dosis 100 mg dapat menghalangi overekspresi gen Reg1,” tuturnya, seperti ditulis situs unsoed.ac.id.


Kecuali jadi penghalang overekspresi, hasil dari kajian dokter Eman didapati jika daun sendok sangat mungkin jadi kemoteraupetik kanker.

Kadar Asam Urat Normal Menurut WHO

Waspadai pestisida dalam buah dan sayuran dapat menyebabkan Kanker

• Beli sayur dan buah segar yang sedang ada pada musimnya. Kadangkala, pestisida diaplikasikan di tempat penyimpanan unutk mencegah pembusukan buah dan sayur oleh jamur dan bakteri, juga kerusakan oleh hama gudang.

• Hindari buah impor yang kulitnya terlalu mengkilap. Usai panen di negara asalnya, buah diberi lapisan lilin (parafin) lalu di simpan dalam gudang. Bisa jadi buah yang di pasarkan adalah buah hasil panen musim sebelumnya.

• Wapadia bercak putih pada sayur dan buah karena mungkin merupakan residu pestisida yang telah mengering.

• Pilih buah yang sedikit belubang atau robek. Ini menunjukan bekas gigitan ulat atau hama tetapi juga harus selektif.

• Jika mungkin, pilih sayur hidroponik. Cirinya, memiliki akar yang panjang. Umumnya tanaman ini dipelihara dalam rumah kaca tertutup sehingga jarang terserang hama, yang berarti mengurangi penggunaan pestisida.

• Cara terbaik dan aman yaitu dengan menanam sendiri sayur dan buah. Bayam, seledri, kailan, sawi, selada, kemangi, kenikir, dan terong, dapat dipanen setelah umur 1-2 bulan, sedangkan cabai dan tomat dipanen umur 2-3 bulan.

Tips mencuci buah dan sayuran

• Paket kanker dan tumor
• Naturatik herbal asam urat dan rematik

• Cuci dengan air mengalir. Cara ini dapat mengurangi 20%-70% residu pestisida yang menempel, tapi tentu juga tergantung dari jenis pestisidanya.

• Cuci bagian-bagian tanaman secara teliti dan detail. Misalnya, cuci pada lipatan halus buah atau sayur, tangkainya, gumpalan kuntum bunganya dan alin-lain.

• Jangan mencuci buah dan sayur dengan cara di rendam, karena racun yang telah larut dapat dapat menempel kembali pada sayur dan buah.

• Bila perlu cuci dengan sabun khusus bahan makanan. Cara ini dapat mengurangi residu yang menempel, terutama pada kulit yang masih terdapat lilin (parafin) atau minyak yang menyerap lapisan pestisida. Lapisan parafin yang tampak mengkilap ini dimaksudkan untuk mengurangi penguapan sehingga buah tidak cepat keriput. Setelah di cuci dengan sabun, sayur dan buah harus di bilas dengan air bersih agar tidak ada sabun yang tertinggal.

• Mengupas kulit buah. Ini cara efektif menurunkan residu pestisida. Tanaman umbi-umbian, seperti kentang, bawang, dan ubi juga perlu di kupas karena pestisida dapat masuk melalui tanah.

• Buang lapisan terluar pada buah atau sayuran yang berlapis-lapis. Jangan segan membuang lapisan terluar dari sayuran yang berlapis-lapis, seperti: selada, kol, dan sawi. Bagian terluar ini paling banyak terpapar pestisida.

• Merendam dengan air panas. Cara ini efektif menurunkan residu 38%-97%, karena terjadi pelepasan dan penguraian pestisida ke dalam air dan uap air. Ketika merendam dengan air panas ini, bisa juga dicampur garam dain air lemon atau cuka.

• Dengan cara merebus. Seperti halnya merendam dengan air panas, cara ini menurunkan residu pada sayuran lebih rendah daripada bahan mentahnya.

• Bila cara di atas semua dirasa merepotkan, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah membeli buah dan sayuran organik. Buah dan sayuran jenis organik tidak menggunkan pestisida apapun, sehingga lebih aman dan sehat.

• tumbuh tidak terkendali (pembelahan sel melebihi batas normal)
• menyerang jaringan biologis di dekatnya.
• bermigrasi ke jaringan tubuh yang lain melalui sirkulasi darah atau sistem limfatik, disebut metastasis.

Tiga karakter ganas inilah yang membedakan kanker dari tumor jinak. Sebagian besar kanker membentuk tumor, tetapi beberapa tidak, seperti leukemia. Cabang ilmu kedokteran yang berhubungan dengan studi, diagnosis, perawatan, dan pencegahan kanker disebut onkologi.

Mengonsumsi makanan yang sehat

Beberapa pakar yakin jika konsumsi makanan yang sehat bisa menahan sampai 10 % dari semua masalah kanker di Inggris. Makan semakin banyak buah serta sayuran sudah dihubungkan dengan penurunan efek kanker mulut, esofagus, lambung, paru-paru, serta laring. Makan kebanyakan daging merah (daging sapi, babi, domba) serta daging olahan (salami, bacon, hot dog) sudah dihubungkan dengan penambahan efek kanker. Sementar orang yang konsumsi semakin banyak serat bisa kurangi efek kanker usus. Panduan yang lain untuk menahan kanker mencakup:

• Masukkan ayam serta ikan pada diet Anda. Ubah beberapa daging merah atau olahan yang Anda makan dengan ayam atau ikan satu sampai 2x per minggu. Coba ganti daging pada makanan dengan kacang atau tahu.
• Makan paling tidak lima buah serta sayuran tiap hari.
• Rempah-rempah yang sudah dapat dibuktikan mempunyai dampak penutupan karsinogen termasuk juga amla, bawang putih, serta kunyit (lewat kurkumin). Konsumsi kunyit (yang memiliki kandungan curcumin) dengan lada hitam untuk tingkatkan bioavailabilitas.
• Untuk tingkatkan kandungan serat pada makanan Anda, mengonsumsi lima jenis buah serta sayuran tiap hari. Masukkan makanan gandum utuh pada makanan Anda tiap hari.
• Diet tinggi lemak jemu bisa tingkatkan efek kanker payudara. Jauhi lemak jemu dengan membaca cap makanan serta pilih pilihan dengan dikit lemak jemu.

Olahraga dengan teratur

Riset sudah tunjukkan jika wanita yang olahraga 30 menit /hari lima kali per minggu (atau keseluruhan 150 menit) mempunyai 15-20 % turunkan efek kanker payudara. Riset lain dengan berkelanjutan tunjukkan pengurangan 30-40 % efek kanker usus besar saat individu tingkatkan kegiatan fisik mereka. Kegiatan fisik sudah dapat dibuktikan kurangi efek kanker paru serta endometrium.

Dapatkan vaksinasi

Peroleh tidur yang cukup

Ada banyak bukti yang mengganggu irama sirkadian tingkatkan efek kanker. Satu studi temukan jika wanita yang kerja dengan agenda tidak teratur mempunyai efek 30 % tambah tinggi terserang kanker payudara dibanding mereka yang kerja dengan agenda yang lebih teratur. Perubahan kerja adalah unsur efek untuk kanker prostat.