2020

, ,
Obat Herbal Menurunkan Kolesterol.. 
Pada dasarnya bahwa kolesterol tersebar pada beberapa bagian tubuh seperti pada otot, saraf, otak dan jantung. Pada keadaan yang normal kadar kolesterol seseorang yaitu 160 hingga 200 mg dan dikatakan berbahaya apabila kadar kolesterol melebihi 240 mg yang dimana akan menyebabkan berbagai penyakit termasuk penyakit kardiovaskuler.

Kolesterol tinggi merupakan salah satu pemicu terjadinya berbagai penyakit kronis yang dapat dialami siapapun, dimanapun dan bagaimanapun kondisinya. Kolesterol dapat terjadi karena kurangnya seseorang dalam menjaga pola hidup, gaya hidup dan pola makanannya. Tidak hanya itu, faktor perilaku dalam menjaga kebersihan dan juga memperhatikan kondisi kesehatan sangat diperlukan untuk menunjang kesehatan yang lebih baik kedepannya serta terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat mengganggu.

Apabila anda tidak ingin mengalami kolesterol tinggi maka yang perlu anda lakukan yaitu mencegah berbagai kemungkinan yang dapat menimbulkannya. Sebelum mencegah maka terlebih dahulu mengetahui gejala apa saja yang menjadi ciri kolesterol sehingga ketika anda mengalaminya maka anda dapat segera melakukan pencegahan.
ramuan koleterol

Berikut Ramuan Herbal Untuk Menurunkan Kolesterol

Bahan
  • Rimpang temulawak.
  • Rimpang kunyit 3 buah.
  • Daun sambiloto segar 7 lembar.

Cara Meramu

  1. Kupas temulawak dan kunyit lalu iris tipis.
  2. Rebus semua bahan dengan 4 gelas air, lalu di saring.

Aturan Minum
  • Setelah dingin, airnya diminum 3 x sehari setelah makan, masing-masing 1/2 gelas.

Baca Juga

Bahan
  • Rimpang kunyit 2 jari tanagn.
  • Buah asam 3 buah.
  • Gula merah 1/2 ons.
  • Air mendidih 1 gelas.

Cara Meramu
  1. Kupas kunyit, cuci lalu parut.
  2. Ambil daging buah asam, lalu masukan semua bahan ke dalam gelas dan seduh dengan air mendidih kemudian tutup rapat.

Aturan Minum
  • Minum ramuan 3 kali sehari setelah makan, masing-masing 1/2 gelas.


Perlu ditekankan bahwa jangan pernah meremehkan kondisi kesehatan anda karena faktanya bahwa sehat itu mahal dan tidak semua sumber kesehatan dapat didapatkan kembali dengan mudah. Oleh sebab itu, mulailah hidup sehat dari sekarang agar tidak terjadi masalah kesehatan yang tidak diinginkan kedepannya. Itulah beberapa ramuan untuk menurunkan kadar kolesterol
Baca selengkapnya »

,
Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Tanaman Herbal

Tenggorokan adalah pintu masuk ke trakea yang menuju paru-paru. Fungsi dasarnya adalah pernapasan, mengeluarkan suara, dan melindungi saluran pernapasan saat menelan makanan. Radang tenggorokan disertai rasa kering pada kerongkongan, batuk, sulit menelan, dan demam ringan.

Radang tenggorokan terjadi karena infeksi virus atau bakteri, merokok, konsumsi alkohol, atau cuaca dingin. Lain halnya jika penyebab radang tenggorokan merupakan infeksi bakteri, maka akan diperlukan antibiotik yang sesuai. Untuk menggunakan antibiotik diperlukan resep dokter, artinya harus periksa dulu ke dokter.

Untuk penyebab lainnya seperti alergi, iritasi, maka harus menghindari makanan atau zat penyebab.

Jika Anda memgalami faringitis oleh virus, gejala akan menghilang secara bertahap selama sekitar satu minggu. Jika Anda mengalami radang tenggorokan karena infeksi bakteri, gejala akan mereda dalam waktu dua sampai tiga hari setelah mulai minum antibiotik.

Pengobatan Herbal Radang Tenggorokan



kapulaga obat radang tenggorokan


  • Kapulaga

Kapulaga mengandung cineole, senyawa yang mampu mengeluarkan cairan di sistem pernapasan dan meredakan batuk. Herbal ini mengandung beberapa zat yang melawan peradangan, membuat trakea dan membantu melegakan tenggorokan

Pengobatan Herbal Radang Tenggorokan


  • Jahe

Jahe sangat baik untuk melegakan tenggorokan dan antiinflamasi, terutama di selaput lunak dari sistem pernapasan. Jahe di buat minuman herbal dengan menambahkan satu sendok makan bubuk jahe pada satu gelas air mendidih.

Pengobatan Herbal Radang Tenggorokan


  • Horehound

Horehound adalah tanaman berbunga dalam keluarga mint ( Lamiaceae ). Herbal ini telah di gunakan sejak lama untuk meredakan batuk dan masalah sistem pernapasan. Horehound juga digunakan dalam pengoibatan radang laring dan masalah tabung bronkeal yang menyertainya. Cara penyajianya dengan memasukan satu sendok teh horehound ke dalam satu gelas air mendidih, lalu di beri akar manis atau madu. Setelah itu di tambahkan perasan air lemon.

Baca Juga:


Pencegahan Komplikasi Radang Tenggorokan


Mengobati radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri streptococcus secara tuntas dapat mencegah komplikasi. Karena radang tenggorokan jenis ini, jika tidak diobati dengan tepat akan berpotensi menimbulkan komplikasi berupa penyakit jantung rematik dan penyakit ginjal glomerulonefritis akut (GNA).

Untuk mengobati radang ini diperlukan antibiotik, diantaranya penisilin/amoksisilin selama 10 hari, alternatif lainnya eritromisin, azitromisin. Ketika minum antibiotik harus sesuai dengan anjuran dokter yakni harus dihabiskan walaupun sebelum habis Anda sudah merasa sembuh.

Mencegah Agar Radang Tenggorokan Tidak Kambuh Lagi

  • Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara menyeluruh dan sering, terutama setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan setelah bersin atau batuk.
  • Hindari berbagi makanan, gelas minum atau peralatan lainnya dengan penderita.
  • Batuk atau bersin ke tisu kemudian membuangnya. Jika tidak ada tisu, bersinlah ke ketiak Anda.
  • Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol sebagai alternatif untuk mencuci tangan saat sabun dan air tidak tersedia, misalnya dalam perjalanan.
  • Menggunakan masker jika lingkungan berdebu atau ketika membersihkan rumah.
  • Hindari paparan asap rokok, dan berhenti lah merokok jika Anda seorang perokok.

Baca selengkapnya »

,
Berikut Tanaman Herbal yang Dapat Mencegah Covid-19

 Belakangan ini, beredar kabar bahwa kandungan kurkumin pada bahan rempah-rempah seperti kunyit, temulawak, jahe, dan sereh dapat bantu untuk cegah COVID-19. Kabar tersebut berawal dari sebuah riset yang dilakukan oleh guru besar biokimia dan biologi molekuler Universitas Airlangga, Chaerul Anwar Nidom. Lantas, seperti apa kebenarannya?

Apakah Benar Rempah Herbal Dapat Mencegah Covid 19 ?

Belum ada penelitian yang melakukan efek kurkumin pada virus COVID-19. Saat kabar khasiat kurkumin untuk bantu cegah virus corona beredar, Nidom menjelaskan bahwa penelitian yang dilakukannya tersebut terjadi sebelum munculnya COVID-19.

Hal tersebut tak menutup kemungkinan bahwa kurkumin bisa saja membantu untuk cegah virus COVID-19. Pasalnya, zat tersebut memang dapat menangkal badai sitokin yang kerap terjadi pada orang-orang yang terinfeksi suatu virus. Badai sitokin adalah reaksi kekebalan tubuh yang parah di mana tubuh melepas sitokin terlalu cepat dan dengan jumlah yang banyak ke dalam darah.

Zat ini juga tergolong sangat aman untuk dikonsumsi bahkan pada dosis yang tinggi. Kurkumin juga sudah banyak digunakan dalam bahan makanan sehari-hari terutama di Indonesia. Cakupan aktivitas antivirusnya juga cukup luas sehingga menjadikan bahan ini sebagai pilihan pengobatan alternatif yang baik.

Meski demikian, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memutuskan apakah kurkumin benar-benar dapat digunakan sebagai obat klinis.


Kurkumin yang Telah di Percaya Untuk Kesehatan

Kurkumin merupakan salah satu komponen dari tiga jenis kurkuminoid yang dapat ditemukan pada rempah-rempah seperti jahe, temulawak, dan kunyit. Zat ini berperan sebagai zat bioaktif utama yang memberikan efek fisiologis berupa pigmen warna kuning pada kunyit.

Terbukti banyak obat-obatan herbal yang menggunakan tanaman yang mengandung zat tersebut sebagai bahannya karena dipercaya dapat membantu dalam mencegah dan menangani berbagai penyakit.

Banyak penelitian yang telah dilakukan terhadap khasiatnya dalam pengobatan kanker. Ditemukan bahwa kurkumin dapat mendorong kematian sel kanker dan menghambat pertumbuhan pembuluh darah baru dalam tumor.

Penelitian lain memperlihatkan adanya pengurangan lesi yang berisiko kanker dalam usus besar sebanyak 40% pada pasien yang mengonsumsi 4 gram kurkumin perharinya.

Baca Juga :

Rempah yang Dapat Mencegah Penyebaran Virus

Sebetulnya, komponen antivirus tidak hanya ditemukan pada kurkumin. Komponen ini juga ditemukan pada bahan yang lainnya seperti dalam teh hijau dan kayu manis. Adanya aktivitas antivirus yang dimiliki kurkumin sudah terlihat pada virus hepatitis, arbovirus seperti Zika (ZIKV) dan chikungunya, serta virus penyebab influenza.

Salah satunya adalah terlihatnya potensi sebagai pengobatan alternatif untuk penyakit flu burung. Virus flu burung termasuk ke dalam virus influenza golongan A yang banyak ditemukan pada unggas dan dapat menyebabkan pandemi parah.

Dengan adanya kabar tentang potensi kurkumin untuk cegah virus corona di tengah merebaknya COVID-19, banyak yang kembali mempertanyakan dan mencari tahu lebih lanjut efek apa yang sekiranya akan diberikan dari konsumsi kurkumin secara rutin.

Seperti yang sudah diketahui, wabah yang sedang terjadi di beberapa negara tersebut merupakan penyakit dengan tingkat penularan yang sangat tinggi. Perlu diketahui, penyakit menular tersebut biasanya disebabkan oleh virus patogen dan mikroorganisme seperti bakteri dan jamur.
Baca selengkapnya »

,
lidah buaya untuk kesehatan

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Apa kamu termasuk orang yang memang sudah biasa menggunakan produk olahan lidah buaya? Tentu saja kamu tahu bagaimana bentuk dari lidah buaya itu sendiri bukan? Lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman yang masuk dalam famili xanthorrhoeaceae dan masuk genus aloe. Tanaman ini mudah ditemui di kawasan kering di Afrika. Bentuk tanamannya memang seperti kaktus, namun isi dari daunnya sendiri sangat berlendir.
Lidah buaya memang dikenal memiliki banyak manfaat karena apa yang ada di dalam lidah buaya memang sangat bermanfaat. Kandungan dalam lidah buaya antara lain; protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, dan C.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

  • Mempercepat Penyembuhan Luka Luar
Aloe vera atau lidah buaya mengandung zat anti-inflamasi yang berguna untuk menyembuhkan luka luar. Dan juga kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi yang disebakan oleh bakteri sehingga mempercepat pemulihan luka.

  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Lidah buaya akan membantu penyerapan vitamin dan mineral yang berguna bagi tubuh secara maksimal sehingga kekebalan tubuh akan meningkat. Anda bisa mengkonsumsi lidah buaya dalam bentuk minuman yaitu jus atau suplemen lidah buaya.

  • Membantu Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
Tubuh terkadang membutuhkan waktu untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh atau lebih dikenal dengan proses detoksifikasi. Dengan rajin mengkonsumsi lidah buaya, proses detoksifikasi dalam tubuh akan lebih cepat karena dibantu oleh manfaat lidah buaya itu sendiri.

Baca Juga :

  • Menurnkan Berat Badan
Seperti yang telah dibahas pada poin 6, bahwa lidah buaya akan sangat membantu proses detoksifikasi, maka secara langsung juha akan membuat proses metabolisme dalam tubuh meningkat sehingga tidak akan ada timbunan lemak dalam tubuh serta pencernaan akan terjaga kesehatannya.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

  • Menghilangkan jerawat
  • Mencerahkan kulit wajah
  • Menghilangkan komedo
  • Mengecilkan pori pori
  • Menghaluskan wajah

manfaat lidah buaya untuk wajah di atas tentu sangat menggiurkan. Kenapa menggiurkan? Karena Anda bisa mendapatkan wajah yang bersih, halus, dan cerah tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk kecantikan.

Caranya :
  1. Belah lidah buaya menjadi 2 bagian
  2. Ambil bagian tengah dari lidah buaya
  3. Tempelkan atau usapkan keseluruh wajah
  4. Diamkan selama 30 menit
  5. Bilas hingga bersih

Sangat banyak bukan manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan
Baca selengkapnya »

bayam menurunkan hipertensi


Ternyata Bayam Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

 Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang mudah ditemui karena sering disajikan dalam berbagai olahan masakan. Bayam merupakan sumber yang kaya akan mineral, vitamin, pigmen, dan fitonutrien yang menjadikannya sangat bermanfaat, tak terkecuali manfaat bayam untuk kesehatan.

  • Manjaga Tekanan Darah Tinggi

Folat yang hadir dalam bayam juga berkontribusi terhadap penurunan hipertensi dan melemaskan pembuluh darah, sehingga tetap menjaga aliran darah secara tepat. Dengan mengurangi tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, hal ini dapat mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular dan meningkatkan oksigenasi pada sistem organ tubuh untuk memperoleh fungsi yang optimal.

  • Kesehatan Mata

Bayam merupakan sumber yang kaya akan beta karoten dan lutein, yang keduanya bermanfaat bagi penglihatan. Dengan begitu bayam dapat mencegah orang dari kekurangan vitamin A, gatal pada mata, bisul mata dan mata kering. Hal ini juga dikarenakan beberapa sifat anti inflamasi pada bayam, yang dapat mengurangi bengkak, maupun iritasi di mata.

  • Mencegah Stroke

Aterosklerosis adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah (meetdoctor). Sebuah pigmen yang disebut lutein yang dapat ditemukan dalam bayam telah terbukti dapat mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Hal ini disebabkan oleh fakta yang menunjukkan bahwa protein pada bayam cenderung mengurangi kolesterol dan timbunan lemak di pembuluh darah.

Baca Juga :

  • Anti Inflamasi

Terdapat banyak senyawa anti inflamasi yang dapat ditemukan dalam bayam, oleh karena itu bayam merupakan salah satu sayuran yang paling dalam mengurangi peradangan yang terjadi pada seluruh tubuh. Hal ini berarti tidak hanya melindungi jantung dari peradangan berbahaya dan mencegah kanker, tetapi juga dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit yang terkait dari kondisi seperti arthritis dan encok, yang dialami banyak orang di dunia.

  • Sumber Protein

Bayam merupakan salah salah satu sayuran yang baik untuk bayi. Dimana bayam merupakan sayuran yang kaya akan protein, vitamin, mineral dan fitonutrien. Dengan begitu, hal ini akan memberikan pertumbuhan yang proporsional dalam tahap penting tumbuh kembang bayi.

  • Pencegahan Asma

Manfaat bayam juga dapat untuk pencegahan asma. Risiko atas berkembangnya asma lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi jumlah tinggi nutrisi tertentu. Dan salah satu nutrisi ini adalah beta karoten, dimana bayam sendiri merupakan salah satu sumber yang sangat baik dalam memperoleh beta karoten. Selain bayam, ada labu dan wortel yang juga merupakan salah satu sumber yang kaya akan beta karoten.
Baca selengkapnya »

,

Konsumsi 4 Tanaman Herbal Ini Untuk Perkuat Imunitas Tubuh Hindari Virus Corona Covid-19


Sistem kekebalan tubuh yang baik diperlukan saat pandemi virus corona covid-19 seperti sekarang. Imunitas yang rendah bisa menyebabkan Anda rentan terpapar virus corona SARS-CoV-2.

Satu di antara cara menjaga imunitas adalah dengan mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Sumber nutrisi yang mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh sangat mudah Anda jumpai dalam kehidupan sehari-hari, seperti dalam tanaman herba.

Mengacu pada Kamus Besar Bahasa Indonesia, herba ialah tumbuhan yang daun, bunga, atau akarnya dapat digunakan untuk bumbu makanan, obat-obatan, atau parfum.

Secara khusus, nutrisi yang terkandung dalam tanaman herba tersebut sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh mencegah terinfeksi virus corona covid-19. Virus corona covid-19 akan mudah menyerang seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah.

Mengonsumsi tanaman herbal bisa menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan cocok dikonsumsi oleh semua golongan umur, anak-anak hingga lansia.

Mengonsumsi olahan tumbuhan herba, seperti sayur bening daun kelor, jamu beras kencur, atau teh dari tanaman herba lainnya bisa menjadi alternatif Anda mengantisipasi agar tidak terpapar virus corona covid-19.


  • Kencur

Olahan kencur yang mudah ditemui sebagai jamu adalah jamu beras kencur. Tanaman jenis rimpang ini menjadi satu di antara tanaman herba untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Kencur mampu menjaga kesehatan tubuh dari gangguan kesehatan.

 Kencur memiliki sensasi hangat di tenggorokan ketika dikonsumsi. Rutin mengonsumsi olahan dari kencur mampu mengatasi gejala terinfeksi virus corona, seperti flu, batuk, dan sakit tenggorokan.

 Akan ada efek stimulasi ketika mengonsumsi olahan kencur pada sistem retikuloendotelial yang merupakan jaringan pengikat retikular. Kencur mampu tingkatkan sel-sel spleen dan peritoneal yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


  • Jahe Merah


Melihat perkembangan penyebaran virus corona yang belum menunjukkan penurunan, jahe merah bisa menjadi alternatif pilihan sebagai tanaman herba mencegah terinfeksi virus ini.

 Tanaman jenis rimpang ini seringkali ditemui sebagai campuran minuman tradisional.

 Manfaat yang terkandung dalam jahe merah mampu membantu penderita COVID-19 dalam proses pemulihan.

 Jahe merah mengandung senyawa aktif (gingerol) yang dipercaya bisa melawan respiratory syncytial virus corona, yang menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan.

 Selain itu, mengonsumsi jahe merah mampu meredakan gejala terinfeksi virus corona, seperti batuk. Anda akan merasakan sensasi hangat pada tenggorokan dari kandungan flavonoid.

 Baca Juga


  • Cabai Merah


Mungkin Anda mengenal cabe merah sebagai tambahan bumbu masakan. Padahal, cabe merah yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

 Kandungan vitamin C dan zat besi pada jenis sayuran ini akan menghasilkan kolagen dalam pembentukan sistem imunitas yang kuat. Sifat antioksidan yang ada dalam cabe merah berfungsi sebagai pelindung bagi tubuh dari serangan radikal bebas.

 Mengonsumsi cabe merah mampu mencegah gejala flu dengan kandungan askorbat yang ada di dalamnya.

 herbal menjaga imunitas


  • Daun Kelor


Daun kelor selama ini dikenal masyarakat Indonesia sebagai tanaman herba untuk menangkal gangguan mistis. Namun, daun kelor juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

 Mungkin sebagian dari Anda telah mengetahui daun kelor dipercaya mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh untuk cegah terinfeksi virus corona.

 Tanaman yang dijuluki 'miracle tree' oleh WHO ini memiliki kandungan asam amino dan sifat antioksidan yang penting bagi tubuh, yang berfungsi memperbaiki segala kerusakan pada jaringan akibat infeksi virus corona.
Sifat antibakteri yang ada dalam daun kelor mampu menghambat perkembangan mikroorganisme berbahaya bagi tubuh. Daun kelor memiliki kadar kalori yang rendah dan diminati pencinta obat herbal.
Baca selengkapnya »
Subscribe to: Posts (Atom)

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.